レッスンの初回体験お申し込みは、Contactから、もしくは

090-7203-1641 北澤良子までご連絡お願いいたします。

ご入会後は、LINEグループにてレッスンの連絡を配信しています。

毎回のレッスンにご予約は必要ありません。開催会場まで開始時間5分前にお越しください。

レッスン着は、動きやすく足や腕を上げやすいウェアなら何でも構いません。
まずは楽しく身体を動かしていただければ大丈夫です。

ボディラインが見えるウェアですと、より動きをチェックしやすいです。

ベリーダンスは「ヒップスカーフ」という飾りが付いた布を腰に巻きますが、Yスタジオでも販売しています

水分補給ができるよう、飲み物の水筒やペットボトルをお持ちください。


人前で踊ることを目指す以外にも、心身の健康維持のために通われたり、楽しく身体を動かしたい方など、皆さん目的は様々です。年に数回発表会を行う予定です。ぜひご自分なりの目標で楽しく続けてみてください。
 

■Yaaru Belly Dance Yスタジオ

〒408-0033 山梨県北杜市長坂町白井沢4078 旧小泉小学校内1階教室
※レッスンお申し込みの方に、教室の場所をご案内いたします。​

<料金>
1回2,000円 / 4回チケット・6,000円 (期限3ヶ月)/月謝制・6,000円(Yスタジオ通い放題))/

キッズ(中学生まで)1回1,500円(2022年5月より/4月中は1回500円) /  初回体験 1,000円

<スケジュール>

●毎週月曜日

13:10〜14:45 初級+身体の声を聴くレッスン

<このクラスの料金>
1回2,500円 / 4回チケット・10,000円 (期限3ヶ月)/ 8回チケット・18,000円 (期限6ヶ月)
/

初回体験 1,000円 (※お子様連れNG)


●毎週火曜日

10:00~11:15 初級

13:00~14:00 振付

※現在行っているジルクラスは、5月より木曜日の中級に含めます。

 

●毎週木曜日

10:00~11:15 中級(ジル含む)

13:00~14:15 初級

●毎週金曜日

10:15~10:55 ゆっくりカラダ作り

11:00~12:00 子連れレッスン

13:00〜14:15    入門

●毎週土曜日

14:00~15:15 入門

​15:20~16:20 キッズ ※休憩を含め、基礎テクニックから課題曲、即興まで。

■整体+フィットネス Lakuness(ラクネス)

https://lakuness.com/
※ラクネス会員様への、入門〜初級レッスンです。

長野県茅野市宮川1121 TEL.0266-78-7639

●毎週土曜日 10:30〜11:30

<レッスン内容>

◎入門:初歩的なテクニック中心です。レッスンの終盤に簡単なコンビネーションをします。

 

◎初級:入門で身につけたテクニックを使って振り付けにチャレンジします。初めての方もご参加頂けるレベルです。

◎中級:本格的に踊っていきます。人前で披露できるように細かくレクチャーしていきます。

◎振付:様々な振り付けにチャレンジしていきます。

 

◎キッズ:軽く準備体操をした後に、簡単なテクニックをいくつか練習して、振り付けにもチャレンジします。

 

◎ゆっくりカラダ作り​:踊るための体力を作ります。やっていくうちにプロポーションが整っていきます。

 

◎体感クラス:日々の生活の中であまり動かさない身体の部位を意識的に伸ばして鍛えて行きます。

 男女、年齢、問わずご参加いただけます。

(2022年4月24日更新)